Ваше дело:

пошаговая программа для тех, кто устал работать «по инерции», сомневаться в себе и хочет найти направление, в котором можно развиваться без постоянного внутреннего конфликта между «хочу» и «надо».

Эта терапия подойдёт тем, кто:
— прошёл диагностическую МАК-сессию по профессии и понял, что одного разговора мало
— не понимает, в какой сфере хочет развиваться
— чувствует выгорание, потерю смысла или интереса к работе
— стоит на перепутье: расти, менять сферу, уходить или начинать своё дело
— работает не по внутреннему отклику, а из необходимости
— сомневается в своих навыках и профессиональной ценности
— боится сделать «не тот выбор»
— хочет зарабатывать и при этом чувствовать удовлетворение от работы

ПРОГРАММА

СЕССИЯ 1. Текущая профессиональная точка
Задача: понять, где вы находитесь в профессиональном плане сейчас.
Результат:
— вы видите свою текущую профессиональную ситуацию
— становится понятно, что именно вызывает напряжение
— появляется ясность вместо ощущения тупика
СЕССИЯ 2. История работы и повторяющиеся сценарии
Задача: увидеть, как складывался ваш профессиональный путь.
Результат:
— проясняется, какие сценарии в работе повторяются
— вы понимаете, почему интерес теряется или не развивается
— становится меньше внутреннего самоупрека
СЕССИЯ 3. Сильные стороны и реальные навыки
Задача: отделить реальные способности от навязанных ожиданий.
Результат:
— вы видите свои сильные качества и навыки
— становится понятнее, в чём вы действительно эффективны
— повышается доверие к себе как к специалисту
СЕССИЯ 4. Внутренний конфликт «хочу/надо»
Задача: разобраться, что именно разрывает вас между желанием и обязанностью.
Результат:
— выявляется, что именно сталкивается внутри вас
— напряжение вокруг выбора уменьшается
— появляется более спокойное отношение к своим желаниям
РЕЗУЛЬТАТ 4 СЕССИЙ:
— вы понимаете, почему оказались в профессиональном кризисе
— появляется ясность текущей точки
— снижается тревога перед выбором
СЕССИЯ 5. Профессиональная миссия
Задача: определить, что вам подходит по характеру, темпу и смыслу.
Результат:
— становится понятнее, в каком профессиональном векторе вам комфортно
— вы видите, в каких форматах вам комфортно работать
— появляется ощущение внутреннего отклика
СЕССИЯ 6. Возможные направления развития
Задача: рассмотреть реальные варианты движения вперёд.
Результат:
— вы видите 2–3 возможных профессиональных направления
— понимаете плюсы и ограничения каждого
— выбор становится более конкретным
СЕССИЯ 7. Страхи и ограничения роста
Задача: выявить, что мешает двигаться дальше.
Результат:
— вы понимаете, какие страхи сдерживают развитие
— ограничения перестают быть размытыми
— появляется возможность действовать иначе
СЕССИЯ 8. Реалистичный выбор пути
Задача: сузить фокус и наметить направление.
Результат:
— появляется внутренний ориентир
— снижается ощущение метания
— выбор перестаёт ощущаться опасным
РЕЗУЛЬТАТ 8 СЕССИЙ:
— вы понимаете, куда и зачем двигаться
— исчезает ощущение профессионального тупика
— появляется более спокойное отношение к будущему
СЕССИЯ 9. Деньги, работа и самоценность
Задача: разобраться, как вы оцениваете себя в профессии.
Результат:
— вы видите связь дохода и самооценки
— снижается страх быть «недостаточно хорошим»
— отношение к заработку становится спокойнее
СЕССИЯ 10. Образ себя в новой роли
Задача: сформировать образ себя в выбранном направлении.
Результат:
— появляется ощущение реалистичности выбранного пути
— укрепляется уверенность в своих возможностях
— снижается внутреннее сопротивление
СЕССИЯ 11. Пошаговое движение
Задача: перевести выбор в конкретные действия.
Результат:
— вы понимаете, какие шаги делать дальше
— исчезает ощущение «не знаю, с чего начать»
— действия становятся более структурированными
СЕССИЯ 12. Закрепление и устойчивость
Задача: собрать путь и закрепить профессиональную опору.
Результат:
— вы понимаете, как поддерживать себя в выбранном направлении
— снижается риск возврата к старому недовольству
— появляется ощущение устойчивости в работе